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ﾀﾀﾞｼｲｵﾝｶﾂ

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書誌詳細について
出版者	東京：扶桑社ﾌｿｳｼｬ
	2024年12月
その他	【NDC１】493.14 【サイズ】26cm 【ページ数】96p 【刊行形態】単品ムック【利用対象】一般【ISBN】978-4-594-62297-8 【件名】冷え症(ﾋｴｼｮｳ)
注記	【叢書注記】『エッセ』別冊
内容紹介	健康と老けない体を手に入れる「温活生活」を始めましょう。冷えない体になる生活習慣の見直しや、質のいい睡眠のとり方、血流がアップするストレッチ、あったかレシピなどを紹介します。『ESSE』掲載内容に加筆、再構成。

資料毎の状態
番号	館	種別	場所（背ラベル）	状態	資料番号
1	御所図書館	一般図書	新着コーナ（493.14）	貸出できます	010903508

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